|
Завтрак выходного дня))) ☕️Кофе с молоком 🥪Бутерброды с авокадо, слабосоленой форелью и яйцом пашот 🥜Бутеры с арахисовой пастой, один к счастью в меня не влез🤣🤣🤣без него вышло 636Кк -Б 33,93 -Ж 29,81 -У 53,54
|
1886 ккал
|
Жир: 65,93г | Белк: 137,54г | Углев: 175,77г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Бурже Хлеб Многозерновой, Мирамар Форель Слабосоленая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо-Пашот, Лента Авокадо. Обед: Бурже Хлеб Многозерновой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Лимонный Сок, Морковь, Капуста, Уксус (Яблочный), Сахар, Горчица, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Яйцо Куриное, Манная Крупа, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сметанин Сливки 10%, Лук, Морковь, Рис Вареный. подробнее ...
|
|
 Комментария
Одиннадцать с половиной грамм?😱😱👍👍
19 ноя 19 написано членом: FlightSecret
|
как вы арахисовую пасту едите? у многих вижу ее. но она же калорийная.
19 ноя 19 написано членом: abamale
|
За неделю съела первый раз, захотелось очень))) думаю что 11,5г это не много))
тем более что съела 1 бутер на завтрак, а 1на обед.
В мою дневную норму она вписалась как надо👌🏻
19 ноя 19 написано членом: Elenastepa32
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Elenastepa32-Изменение Веса
|
