Alaya2010- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед в завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1684 ккал

Жир: 98,15г | Белк: 104,51г | Углев: 92,11г. Завтрак: Яготинська Сметана 15%, Nut Master Арахисовая Паста, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, АТБ Помидор, Білоцерківський Творог 5%, Розумний Вибір Сахар. Обед: Ятрань Буженина, Морковь Морковь Отварная, Домашний Картофель Вареный, Жменька Гречка, Наша Ряба Гомілка. Ужин: . Сырое Яйцо, Galbani Моцарелла. Перекус/Другое: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

а в обед будет ужин 😁

19 ноя 19 написано членом: Olia.kovt

нет) это миссия "съешь все до обеда", бо голодный , 😁😁

19 ноя 19 написано членом: Alaya2010

😉👍

19 ноя 19 написано членом: Olia.kovt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса