Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анютка40
Журнал
19 ноя 19
Анютка40- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя Анютка40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
1656 ккал
Жир: 63,25г | Белк: 144,22г | Углев: 123,46г.
Завтрак:
Краснокочанная Капуста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки.
Обед:
Шарма пп.
Ужин:
Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Конфета, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриный Фарш, Кальмар Отварной, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анютка40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю