feo.ef- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя feo.ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2170 ккал

Жир: 101,98г | Белк: 159,81г | Углев: 156,73г. Завтрак: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лента Авокадо, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Русский продукт Хлеб Бородинский, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Обед: Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Овощи Гриль, Саянский Бройлер Крылья Куриные. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Гранат, Саянский Бройлер Крылья Куриные. Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feo.ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feo.ef- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

feo.ef-Изменение Веса