a.asbach- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

oh je was für Ergebnisse
figurscout/Zündertage
es klappt tatsächlich😉

83,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1720 ккал

Жир: 97,38г | Белк: 80,01г | Углев: 130,00г. Завтрак: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaffee. Обед: Butter, Lindenhof Gouda, Abraham Leicht-Schinken, Tomaten, Schwarzbrot. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kochwurst, Gekochter Grünkohl. Перекус/Другое: Mandarine, Mandeln, Honig, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

guten Morgen... was für eine grandiose Abnahme 👍 wünsche dir einen tollen Tag

19 ноя 19 написано членом: dornfelder09

Ja, vielen Dank, ich hoffe, dass ich da auch weiter dran bleibe. Habe letzte Woche einen "Tritt " von meiner Trainerin bekommen und habe mir Hilfe über den Figurscout geholt. Euch auch einen tollen Tag, auch wenn es hier recht dunkel ist.

19 ноя 19 написано членом: a.asbach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса