Roszain- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Roszain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1194 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 55,57г | Углев: 149,13г. Завтрак: Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Fried Onions, Mushroom Soup, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Meat, White Rice. Перекус/Другое: Butter or Sugar Biscuit, Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roszain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roszain- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Roszain-Изменение Веса