Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irana Camila
Журнал
18 ноя 19
Irana Camila- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя Irana Camila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1531 ккал
Жир: 35,61г | Белк: 40,50г | Углев: 279,37г.
Завтрак:
Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Desnatado.
Обед:
Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango.
Ужин:
Margarina, Pão Integral, Suco de Maracujá.
Перекус/Другое:
Fortaleza Cream Cracker, Suco de Maracujá, Dori Amendoim tipo Japonês, Abacaxi.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Аэробика - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irana Camila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю