wike aprilia- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя wike aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

100,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1433 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 52,58г | Углев: 163,15г. Обед: La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan. Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Mie Basah Matang. Перекус/Другое: Kraft Cheddar Cheese, Silver Queen Coklat, Gula Merah, Gula Merah, Telur, Minyak Sayur Canola, Pisang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wike aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wike aprilia- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

wike aprilia-Изменение Веса