natalia.fmr- Журнал, 18 ноя 19

{ salada de cubinhos } . 257kcal

2 tomates em cubos
2 kiwis em cubos
1/2 cebola roxa em cubos

Molho (bater com mixer)
3 c.s creme de leite
1 alho pequeno
1 c.s queijo ralado
Pimentas + sal

---

1101 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 46,10г | Углев: 136,18г.   Завтрак: Cheese, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Ужин: Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kiwi Fruit, Garlic , Red Onions. Перекус/Другое: Sugar, Espresso Coffee. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...