mv.kolcheva1- Журнал, 18 ноя 19

Когда дурная голова ногам покоя не даёт 🤣🤣🤣) от коляски на руках мозоли , прогулялось немного , 11 км 🤣🤣🤣, ужин творог обезжиренный, кефир и кусок свежеиспечённой запеканки)))

---

1641 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 121,47г | Углев: 213,28г.   Завтрак: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Краскон Зефир, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Просто Финики Сушеные. Обед: Белое Мясо Индейки, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Ужин: Творожная Запеканка, Bio Баланс Кефирный 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Творожное Суфле. подробнее ...