Зарина Д- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Зарина Д | < Предыдущая Запись |Следующий >

Интуитивно сегодня питались, вбила в счётчик, примерно 1500 и бжу норм) :странный организм. Начинаю считать а то с КД все пошло как обычно... Вес 72,5 - 72,в шкафу офигенное платье висит на новый год, нужно быть кг 65-63 что смотрелось красиво.
Вообщем начну меньше есть, считать кбжу и больше двигаться 🙏🙏🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1203 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 68,15г | Углев: 138,08г. Завтрак: Лента Рулет с Маком , Хлеб Черный, Сыр Российский. Обед: Мандарины. Ужин: Dove Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: ВкусВилл Мёд, Сырники Домашние. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня тоже висит платье на Н.Г, но уже не в шкафу, а на самом видном месте, чтобы мотивировало 😉. Мне до него ещё ого-го надо скинуть. Удачи!

18 ноя 19 написано членом: Yozzhik

Маленькими шагами к большой цели ❤️

18 ноя 19 написано членом: Зарина Д


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зарина Д-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зарина Д- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Зарина Д-Изменение Веса