Redlegs- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

118,4 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1418 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 102,11г | Углев: 103,25г. Завтрак: Fried Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Обед: Frigo Light String Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Foster Farms Honey Roasted Chicken Breast Strips. Ужин: Golden Tree Walnuts, Goya Cream of Coconut, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Wal-Mart Medium Shrimp. Перекус/Другое: Clementines , Great Value Mixed Nuts, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю