Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1210 ккал
|
Жир: 59,59г | Белк: 64,01г | Углев: 99,38г.
Завтрак: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Обед: Sucre Brun, Café Expresso, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rôti de Veau, Vinaigrette, Salade Verte. Ужин: Noix, Sucre Brun, Café Expresso, Président Emmental Cœur de Meule, Pain Blanc, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Перекус/Другое: Président Emmental Cœur de Meule, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Martine270350-Изменение Веса
|
