Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
18 ноя 19
DiscursMonger- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1402 ккал
Жир: 26,82г | Белк: 98,39г | Углев: 187,62г.
Завтрак:
Призма Яблоко Зеленое, Варенька Варенье Клубничное, Черкизово Ветчина Миланская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свежее Завтра Творог 1,8%.
Ужин:
Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Увелка Перловка Отварная, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Naturino Леденец, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю