D Elenka- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя D Elenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

412 ккал

Жир: 14,34г | Белк: 29,22г | Углев: 39,74г. Завтрак: Bio Баланс Кефирный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Утолина Печень Утиная, Магнит Томаты Свежие. Ужин: Лимон, Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D Elenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D Elenka- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

D Elenka-Изменение Веса