maru777- Журнал, 18 ноя 19

Дикий стресс плюс пмс так плюсанули меня😔но я к этому отношусь спокойно) через две недели вернусь к своему весу)

63 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1828 ккал

Жир: 85,16г | Белк: 48,64г | Углев: 216,84г.   Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Almette Творожный Сыр Сливочный, Абсолют Хлеб Российский. Обед: Skittles Skittles, Абсолют Хлеб Российский, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вологжанка Сметана 22%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Ужин: Котлета Куриная, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Kinder Bueno White. подробнее ...