Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ole.shev
Журнал
18 ноя 19
ole.shev- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя ole.shev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1709 ккал
Жир: 76,98г | Белк: 88,45г | Углев: 164,02г.
Завтрак:
Naturgreen Соевое Молоко, Вовка Морковка Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Білокачаннаб Капуста, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Яготинська Брынза, Naturgreen Соевое Молоко, Manteca Семена Чиа.
Обед:
Капуста Білокачаннаб Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Простоквашино Творог 15%, АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый, Своя Линия Овсянка, Trapeza Фасоль Красная.
Ужин:
Рудь Цветная Капуста, АТБ Хек Сырой, Своя Линия Овсянка.
Перекус/Другое:
Alpro Соевое Молоко, Маринадо Огурец Маринованный, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Курага, Словяночка Кефир 2,5%, АТБ Яблоко Голден.
подробнее ...
1451 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ole.shev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю