Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I have been gainig weight again even though nothing has really changed, well except that I havent' been to the gym. I have to make a choice between the gym, dinner and sleep. I can go the the gym after woork but I would miss dinner because by the time I would get back home it would be about 8 o'clock and I would go to bed a bout an 1 1/2 later so there is no point in eating. I could go in the morning but that means losing 2 hous of sleep because I am incapable of falling asleep before 10 o'clock at night. Most people can work well with 6-8 hours of sleep,w/ less then 8 it takes preogressivly longer for mw to wake up each morning until I wake up more exhausted then when I went to bed. It's a vicious cycle.
Of course I could take my dinner with me to work, but taking it isn't the problem, it's remembering to eat it. I take snacks to work for 10 & 3, but most times I forget tot eat them. I would forget lunch if people wouldn't come by and remind me to leave.


1878 ккал Жир: 34,13г | Белк: 87,88г | Углев: 324,46г.   Завтрак: instant breakfast, Milk (Nonfat). Обед: stretch island fruit, MANGO, Select Harvest Chicken with Egg Noodles Soup. Ужин: my iced sweet tea, chicken meatballl soup. Перекус/Другое: nestle hot chocolate, nestle hot cocoa. подробнее ...
3477 ккал Упражнение: Сидеть - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ChshireKat-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.