Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChshireKat
Журнал
17 авг 10
ChshireKat- Журнал, 17 авг 10
Параметры Пользователя ChshireKat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been gainig weight again even though nothing has really changed, well except that I havent' been to the gym. I have to make a choice between the gym, dinner and sleep. I can go the the gym after woork but I would miss dinner because by the time I would get back home it would be about 8 o'clock and I would go to bed a bout an 1 1/2 later so there is no point in eating. I could go in the morning but that means losing 2 hous of sleep because I am incapable of falling asleep before 10 o'clock at night. Most people can work well with 6-8 hours of sleep,w/ less then 8 it takes preogressivly longer for mw to wake up each morning until I wake up more exhausted then when I went to bed. It's a vicious cycle.
Of course I could take my dinner with me to work, but taking it isn't the problem, it's remembering to eat it. I take snacks to work for 10 & 3, but most times I forget tot eat them. I would forget lunch if people wouldn't come by and remind me to leave.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2010:
1878 ккал
Жир: 34,13г | Белк: 87,88г | Углев: 324,46г.
Завтрак:
instant breakfast, Milk (Nonfat).
Обед:
stretch island fruit, MANGO, Select Harvest Chicken with Egg Noodles Soup.
Ужин:
my iced sweet tea, chicken meatballl soup.
Перекус/Другое:
nestle hot chocolate, nestle hot cocoa.
подробнее ...
3477 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChshireKat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю