Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
18 ноя 19
bontehond88- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
48,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1397 ккал
Жир: 60,43г | Белк: 64,19г | Углев: 148,37г.
Завтрак:
Tromp&Rueb Appelazijn.
Обед:
Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet.
Ужин:
Chicken Tonight, Avocado, AH Biologische Schelpjes Pasta, Tromp&Rueb Appelazijn.
Перекус/Другое:
De Ruijter Anijsstaafjes, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Top! En dat na het weekend👌🏻
18 ноя 19 написано членом:
MiirjamO
Best lekker ja, ik heb me gisteren in tegenstelling tot de afgelopen 3 weken netjes gedragen.
18 ноя 19 написано членом:
bontehond88
Top! Goed van je💪🏻
18 ноя 19 написано членом:
MiirjamO
Super!
18 ноя 19 написано членом:
Carol Schuit
Die wegen van gisteren was dus misschien ook vooral vocht? Sorry nog geen tijd gehad achter de pc te kruipen maar ben het niet vergeten hoor.
18 ноя 19 написано членом:
AviaMar
👍
18 ноя 19 написано членом:
bontehond88
Weging*
18 ноя 19 написано членом:
AviaMar
Heb je een pm gestuurd
20 ноя 19 написано членом:
AviaMar
Dankje. Ga vanavond kijken
20 ноя 19 написано членом:
bontehond88
Ah ok lol top 👍🏽
21 ноя 19 написано членом:
AviaMar
Als t goed is, heb je antwoord
21 ноя 19 написано членом:
bontehond88
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю