rani.ranhae.akp- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя rani.ranhae.akp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

49,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1567 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 116,28г | Углев: 180,51г. Завтрак: Macro Psyllium Husk, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Seledri, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cimory Yogurt Set Low Fat. Обед: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Bakpao, Nasi Putih. Ужин: Pisang, Ronnie Coleman King Whey, Donat Dilapisi Coklat. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Pisang, Ronnie Coleman King Whey, Indomie Mi Goreng. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rani.ranhae.akp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rani.ranhae.akp- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

rani.ranhae.akp-Изменение Веса