elvira140283- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя elvira140283 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1294 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 48,87г | Углев: 148,15г. Завтрак: Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское. Обед: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Ужин: Вкусняев Сметана 20%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Овощное Рагу с Говядиной. Перекус/Другое: Вкусняев Сметана 20%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

elvira140283-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю