metamora- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1717 ккал

Жир: 95,99г | Белк: 68,81г | Углев: 144,33г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Coffee, Whole Milk. Обед: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Prosciutto, Kroger French Baguette, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Roma Tomatoes. Ужин: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Chocolate Milk (Whole), Land O'Lakes Salted Butter, Famous Dave's Corn on The Cob, Lamb Chop, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса