showtim_e- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя showtim_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не смотря на то, что вчера вечером покушали в "Шашлыкоff" и я там ещё литр пива выпил, все же скинул с последнего взвешивания) Сегодня начинается зал!

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1434 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 78,98г | Углев: 171,28г. Завтрак: Невод Лососевая Икра Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов, Бананы, Кукурузная Каша на Молоке, Живой Морковный Сок Прямого Отжима. Обед: Мистраль Бурый Рис Отварной, Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Ирмень Кефир 1%. Перекус/Другое: 33 Пингвина Мороженое Бабл-Гам, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог, Ирмень Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

showtim_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

showtim_e- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

showtim_e-Изменение Веса