Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
showtim_e
Журнал
18 ноя 19
showtim_e- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя showtim_e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не смотря на то, что вчера вечером покушали в "Шашлыкоff" и я там ещё литр пива выпил, все же скинул с последнего взвешивания) Сегодня начинается зал!
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1434 ккал
Жир: 50,10г | Белк: 78,98г | Углев: 171,28г.
Завтрак:
Невод Лососевая Икра Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов, Бананы, Кукурузная Каша на Молоке, Живой Морковный Сок Прямого Отжима.
Обед:
Мистраль Бурый Рис Отварной, Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Ирмень Кефир 1%.
Перекус/Другое:
33 Пингвина Мороженое Бабл-Гам, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог, Ирмень Кефир 1%.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
showtim_e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю