alena0123792- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя alena0123792 | < Предыдущая Запись |Следующий >

второй день подряд переедаю:разбираю проблему и вижу только 2 причины:овуляция и маленькое потребление ккал, ввожу новые данные для расчета кбжу с учетом нынешней активности,выдает 1721-1936,сейчас питаюсь на 1500,вот и железа,пробовать поднимать или переждать в борьбе с собой овуляцию и пмс 🤦‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1656 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 59,62г | Углев: 140,24г. Завтрак: Печенье к Чаю, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, От Мартина Семечки с Морской Солью. Обед: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Ужин: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Кинто Хрен со Сливками, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель Отварной. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena0123792-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena0123792- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

alena0123792-Изменение Веса