Ervisal Yudha- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Ervisal Yudha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

314 ккал

Жир: 3,92г | Белк: 7,00г | Углев: 65,67г. Завтрак: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Quaker Instant Oatmeal, Papaya. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка

Ervisal Yudha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю