Kemp4x- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

2222 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 134,07г | Углев: 183,68г. Завтрак: Uovo, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Обед: Caffè Espresso, Vino Moscato, Vino Bianco da Tavola, Insalata di Mare, Uramaki Salmone Avocado, Salmone. Ужин: Mascarpone, Riso alla Cantonese, Gamberi Cotti. Перекус/Другое: Popcorn Preparati con Aria Calda. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса