Chanterella- Журнал, 17 ноя 19

На занятия шла с огромным удовольствием. 😁А в зале испортилось настроение 😕. Что-то в последнее время наблюдаю это за собой. Нападает депрессия, не вижу результатов. А вокруг подтянутые и стройные (кроме бабушек 🤶). Я начинаю сравнивать с собой и понимаю, что до них мне пахать и пахать ещё. Не опускаю руки и продолжаю ходить в пренажерный зал. Но что делать с настроением?

---

1456 ккал

Жир: 122,77г | Белк: 62,79г | Углев: 25,20г.   Завтрак: Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сливки 33%, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Restoria Котлета Свиная. Обед: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Грудинка Домашняя, Свитлогорье Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Кофе. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...