Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2379 ккал
|
Жир: 81,90г | Белк: 171,52г | Углев: 250,78г.
Завтрак: Окей Чиабатта с Оливками, Запеканка творожная СС, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Окей Чиабатта с Оливками, Русское Море Икра Горбуши, Запеканка творожная СС, Голубика, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Карат Сыр Домашний 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Пирожное Картошка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Говядина для Запекания, Картофель Отварной, Parmalat Молоко 0,5%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
