Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
17 ноя 19
jontyboy- Журнал, 17 ноя 19
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 17 Same weight. Not a gain so still a positive. Onwards and downwards!
126,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2019:
1374 ккал
Жир: 26,48г | Белк: 74,64г | Углев: 188,61г.
Завтрак:
Asda Banana, Aldi Fruit Loaf , Asda Grapefruit Salad.
Обед:
Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tesco Lentil Soup.
Ужин:
Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Asda Carrot Batons, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Leeks, Cabbage.
Перекус/Другое:
Aldi Walnut Cake, Vimto Sugar Free Vimto, Twinings Detox Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
постоянный вес
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep at it, it’s getting hard with this cold weather but you don’t seem to have a defeatist attitude, onwards and downwards 👍
17 ноя 19 написано членом:
mrgscott3
Hi George. It's just the first few steps on a long journey. If I fall off the bike I'm just gonna get back on and start riding again. Thanks for the support.
17 ноя 19 написано членом:
jontyboy
No problem, cracking attitude sir, spot on
17 ноя 19 написано членом:
mrgscott3
Definitely, agree with George. Awesome attitude jontyboy 👍🏼
17 ноя 19 написано членом:
bubblegum14
No gain, no pain!!!
18 ноя 19 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю