jontyboy- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 17 Same weight. Not a gain so still a positive. Onwards and downwards!

126,6 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1374 ккал

Жир: 26,48г | Белк: 74,64г | Углев: 188,61г. Завтрак: Asda Banana, Aldi Fruit Loaf , Asda Grapefruit Salad. Обед: Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tesco Lentil Soup. Ужин: Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Asda Carrot Batons, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Leeks, Cabbage. Перекус/Другое: Aldi Walnut Cake, Vimto Sugar Free Vimto, Twinings Detox Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep at it, it’s getting hard with this cold weather but you don’t seem to have a defeatist attitude, onwards and downwards 👍

17 ноя 19 написано членом: mrgscott3

Hi George. It's just the first few steps on a long journey. If I fall off the bike I'm just gonna get back on and start riding again. Thanks for the support.

17 ноя 19 написано членом: jontyboy

No problem, cracking attitude sir, spot on

17 ноя 19 написано членом: mrgscott3

Definitely, agree with George. Awesome attitude jontyboy 👍🏼

17 ноя 19 написано членом: bubblegum14

No gain, no pain!!!

18 ноя 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса