Елена500- Журнал, 17 ноя 19

Завтрак: Ячневая каша с маслом, бутерброды: хлебцы рисовые с маслом и сыром, сыр чечил с укропом, творог 9%, чай. Хорошего дня!

---

2358 ккал

Жир: 96,72г | Белк: 120,49г | Углев: 257,21г.   Завтрак: Чай, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Ашан Сыр Сметанковый, Kupiec Rice Cakes With Chia Seeds, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Ужин: Экопродукт Чеснок Маринованный, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Кабачки, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Пятерочка Хурма, Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...