MarilynRuth- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя MarilynRuth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1597 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 47,67г | Углев: 166,08г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Potato Rolls. Обед: Bing Cherries, Kroger Raw Unsalted Almonds, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices. Ужин: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Stonewall Kitchen Maple Balsamic Dressing, Carrots, La Chona Fresco Mexican Crumbling Cheese, Cucumber (Peeled), Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Trader Joe's Green Onions, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Lettuce. Перекус/Другое: Simply 7 Quinoa Chips Barbeque, Entenmann's Raspberry Danish Twist. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarilynRuth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarilynRuth- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MarilynRuth-Изменение Веса