НастяТесля- Журнал, 16 ноя 19

Доченька на ужин испекла блины. Хоть и не очень полезная пища, но я не могла не попробовать и не оценить творчество ребенка. Сьела 3 шт, по подсчетам FS в них 232 ккал, в том числе 35.66 гр. углеводов

---

924 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 58,19г | Углев: 74,39г.   Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Ужин: Блины на Молоке, Чай. Перекус/Другое: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Ромкор Балык Гусарский, Кофе с Молоком, Кореяна Спаржа по-Корейски, Чай, Яблоко Зеленое, Ромкор Балык Гусарский, Кофе с Молоком. подробнее ...

1343 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...