Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniaatikhonova
Журнал
16 ноя 19
kseniaatikhonova- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя kseniaatikhonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
957 ккал
Жир: 36,27г | Белк: 71,88г | Углев: 88,00г.
Завтрак:
Банан.
Обед:
Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Витамин Смесь Овощная Рататуй.
Ужин:
Ашан Хлеб Ржаной Мини, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Индейка Варено-Копченая, Arla Сыр Natura Light 16%, Сливочное Масло, Чай.
Перекус/Другое:
Дымов Индейка Варено-Копченая, Arla Сыр Natura Light 16%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Ржаной Мини, Чай.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniaatikhonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю