Leventalbayrak- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя Leventalbayrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

2899 ккал

Жир: 108,40г | Белк: 158,86г | Углев: 328,73г. Завтрак: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Fındık, Yer Fıstığı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Muz. Ужин: Domatesli Biber, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Перекус/Другое: İçim Protein Süt, Muz. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leventalbayrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leventalbayrak- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Leventalbayrak-Изменение Веса