Balkom- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1968 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 169,33г | Углев: 179,80г. Завтрак: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta. Обед: Galia Meloen, Body & Fit Protein Bites, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Ужин: Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Gebakken Ei, AH Trostomaten, Lidl Krulsla Melange, AH Snacktomaatjes, AH Excellent Simmentaler Burger, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса