Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
16 ноя 19
dlvb100- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
2051 ккал
Жир: 65,32г | Белк: 136,34г | Углев: 228,03г.
Завтрак:
Шаурма с Курицей, Творожная Запеканка, Cofix Удон с Курицей и Овощами.
Обед:
Курица Вареная, Гречка Отварная.
Ужин:
Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю