Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tutty minus
Журнал
16 ноя 19
Tutty minus- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя Tutty minus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
2204 ккал
Жир: 106,03г | Белк: 133,99г | Углев: 185,14г.
Завтрак:
Омлет или Яичница, Домик в деревне Сливки 20%, Овсяные Отруби, Чай.
Обед:
Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Лакомо Сливки 10%, Кофемания Хлеб Черный, Курица Вареная.
Ужин:
Курица Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Отруби Ржаные, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
три дня с тортами, конфетами, салатом оливье, калорийностью почти 3000 и приблизительной записью съеденного по памяти и без взвешиваний. только 500гр. плюсануло, странно.
15 ноя 19 написано членом:
Tutty minus
Я тебя потеряла, Минни! Впереди НГ и оливье! Чем выше сможешь вытянуть поддержку за эти 1,5 месяца тем меньше плюсанешь в праздники. Помнишь? Пои подъеме вес может плюсануть на 2 кг (не более !!!) Объемы должны стоять или падать.
15 ноя 19 написано членом:
Зими
Увеличился объем желудка. Сдуешься дян через 3. Может даже отвесишь)))
15 ноя 19 написано членом:
Зими
только полкило плюс за 3 дня, зато сразу на талию. ОТ увеличился на 2 см, остальные замеры не изменились.
15 ноя 19 написано членом:
Tutty minus
Зими😃, Я чуть сама себя не потеряла.🤦🐖.
15 ноя 19 написано членом:
Tutty minus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tutty minus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю