Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gono4ka
Журнал
16 ноя 19
Gono4ka- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя Gono4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
1691 ккал
Жир: 71,56г | Белк: 126,50г | Углев: 136,63г.
Завтрак:
Айва, Гречка Отварная, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Гречка Отварная.
Обед:
Куриная Грудка, Ленивые Голубцы.
Ужин:
Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Груши, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpro Кокосовое Молоко.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gono4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю