Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
15 ноя 19
vikusya1_85- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
1534 ккал
Жир: 58,94г | Белк: 140,17г | Углев: 113,39г.
Завтрак:
Кофе, Myprotein Протеиновый Батончик Replacement Bar, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Семена Льна, Pastoret Кефир 3,8%.
Обед:
Royal Желе со Стевией, Огурец (с Кожурой), Сибас, Овощное Соте с Бататом.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец.
Перекус/Другое:
Prozis Сироп Шоколад Zero 0% Sugars, Ehrmann Йогурт Hight Protein, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
подробнее ...
4636 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю