louisekeys- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя louisekeys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

467 ккал

Жир: 7,27г | Белк: 34,77г | Углев: 69,12г. Завтрак: Avoines, Delhaize Yaourt Nature Maigre, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Café Instantané (à partir de Poudre), Sucre Brun. Обед: Pâtes (Cuites), Poisson, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Перекус/Другое: LU Lulu Biscuit, Pomme. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

louisekeys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

louisekeys- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

louisekeys-Изменение Веса