natalkacvet- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

867 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 70,46г | Углев: 72,43г. Завтрак: Магнит Банан, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Простоквашино Творог 5%. Обед: №94 Булгур Вареный, №63 Бульон Говяжий, №62 Говядина Вареная, Натали №55 Салат Капустный. Ужин: Магнит Хурма. Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Chocolate, Дымов Индейка Варено-Копченая, Arla Моцарелла Мини. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

День добрый, подскажите пожалуйста, что такое ЖП марафон? Это чисто женская тема? Спасибо и успехов в достижении цели!

16 ноя 19 написано членом: Tyurin

Я слышала в прошлый раз кто то мужскую команду набирал. Можете пост у себя разместить на странице о сборе команды.. В команде должно быть 5 человек. Организатор Ждун Жора ( у меня можно найти в подписках) у него все правила ЖП Марафона написаны, про то, как зарегистрироваться и как вести подсчеты команд.

17 ноя 19 написано членом: natalkacvet

Спасибо большое! Хорошего дня вам))

17 ноя 19 написано членом: Tyurin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса