Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
15 ноя 19
zheniakir1991- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
945 ккал
Жир: 37,87г | Белк: 61,35г | Углев: 86,17г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидор Тушеный, Маслины, Минтай Запечённый.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю