strekosa- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1684 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 70,49г | Углев: 217,38г. Завтрак: Гарнец Льняная Мука, Полянка Ряженка 4%, Гранат, Яйцо Всмятку. Обед: Гранат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хек, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Ужин: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Яблоко. Перекус/Другое: Гарнец Льняная Мука, Полянка Ряженка 4%, Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса