nurselnels- Журнал, 17 авг 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2010

87,1 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2010:

911 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 63,90г | Углев: 52,76г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Blueberries. Обед: Fortune Cookie, Ginger Chicken with Broccoli. Ужин: Cheddar Cheese, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Radishes, Cos or Romaine Lettuce, steakhouse classic tritip. Перекус/Другое: Carb Smart Chocolate Ice Cream. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Wii fit plus - 30 минуты, my fitness coach - 1 час, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 17 авг 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса