Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
14 ноя 19
Elirapallo- Журнал, 14 ноя 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
150 gramos de piña y 15 de nueces y ha hacer pierna 🏋️♂️y culete 🍑y media hora de correr después..hoy haciendo 16/8 de ayuno intermitente🤐 feliz jueves gente✊🏻😊🤙🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2019:
847 ккал
Жир: 23,12г | Белк: 87,77г | Углев: 76,58г.
Обед:
Bonarea Dados de Jamón Curado, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos.
Ужин:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aro Ketchup, Pan Integral.
Перекус/Другое:
Nueces, Piña.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
14 ноя 19 написано членом:
siempre aprendiendo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю