nahtycosta- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

954 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 60,83г | Углев: 83,25г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Beterrabas, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Feijão Tropeiro, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса