Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gianju
Журнал
14 ноя 19
Gianju- Журнал, 14 ноя 19
Параметры Пользователя Gianju
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2019:
1404 ккал
Жир: 114,11г | Белк: 58,07г | Углев: 22,27г.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Rallado Grana Pampeana, Ghee, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, Aceite de Coco, Huevo Cocido, Palta, Aceitunas, Espinacas.
Ужин:
Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Ghee, Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Clásico, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Zucchini.
Перекус/Другое:
SanCor Queso Fontina, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Crema de Leche, Aceite de Coco, Café, Arándanos, Frutillas, Almendras, Bombas.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gianju-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю