jaastruthers- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

63,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

2023 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 50,15г | Углев: 314,89г. Завтрак: Philadelphia Original Cream Cheese, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, L'oven Fresh Plain Mini Bagels. Обед: European Type Grapes, Clancy's Pretzels Mini Twists, Deli Deluxe American Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread, Stick Butter, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Ужин: Taco Bell Lipton Raspberry Iced Tea (30 oz), Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito. Перекус/Другое: Whoppers Whoppers (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Savoritz Thin Wheat Crackers, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar). подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса