Elirapallo- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

847 ккал

Жир: 23,12г | Белк: 87,77г | Углев: 76,58г. Обед: Bonarea Dados de Jamón Curado, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos. Ужин: Pechuga de Pollo sin Piel, Aro Ketchup, Pan Integral. Перекус/Другое: Nueces, Piña. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса