notrash2- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя notrash2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну привет FatSekret, это снова я вернулась 😀 и мой завтрак примерно на 300 ккал
Начинаю вести дневник, и подсчёт калорийностей продуктов

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

704 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 39,33г | Углев: 47,44г. Завтрак: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Лосось, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Просто Фасоль Натуральная Красная. Перекус/Другое: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. подробнее ...

122 Сторонников Поддержка

Комментария

Мммм какая вкуснятина

14 ноя 19 написано членом: larka05

красотища 😍

14 ноя 19 написано членом: beauty270184

Как ярко ☀️ Удачи вам!

14 ноя 19 написано членом: Vikki_58

300? блин я семгу ставлю слабосоленную, там уже под 300 пишет(( сколько в ней?

14 ноя 19 написано членом: Fil92

красота 🐰

14 ноя 19 написано членом: lenaalex666

обожаю такие бутеры только я сначала твороженным сыром сверху авокадо и рыбка нерка слабосолёная. выходит не больше 250-300 каллорий. для завтрака отлично!!!

14 ноя 19 написано членом: Таточка1988

Fil92 это лосось малосольный, сама его делаю. На этом бутерброде его 30 грамм

14 ноя 19 написано членом: notrash2

Тоже такими бутерами иногда перекусываю🤫

14 ноя 19 написано членом: lawcons

в 100гр 207кк

22 ноя 19 написано членом: krasotka20192007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notrash2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notrash2- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

notrash2-Изменение Веса